Saat sakit, bayi berisiko mengalami dehidrasi, terutama jika ada demam, muntah, atau diare. Pastikan bayi mendapatkan cukup cairan melalui ASI (Air Susu Ibu) atau susu formula secara teratur. Jika bayi sudah MPASI (Makanan Pendamping ASI), berikan sup atau buah yang mengandung banyak air. Untuk kasus diare, dokter mungkin merekomendasikan Oralit. Menjaga hidrasi adalah kunci. selalu terpenuhi kebutuhan cairannya untuk mendukung pemulihan dan menjaga optimal.

Inti dari pencegahan dehidrasi adalah pemahaman bahwa cairan sangat vital bagi fungsi tubuh bayi. Demam meningkatkan pengeluaran cairan melalui keringat, sementara muntah dan diare menyebabkan hilangnya cairan dan elektrolit secara cepat. Jika tidak segera diganti, kondisi ini dapat membahayakan, sehingga pastikan bayi mendapatkan asupan memadai.

Prioritas utama adalah ASI atau susu formula. Bagi bayi di bawah enam bulan, ASI adalah sumber nutrisi dan cairan terbaik. Frekuensi menyusui perlu ditingkatkan saat bayi sakit. Untuk bayi susu formula, mengonsumsi susu sesuai jadwal, bahkan jika harus sedikit-sedikit namun sering, menjaga berkelanjutan.

Jika bayi sudah MPASI, variasi asupan cairan bisa lebih luas. Berikan sup bening yang kaya kaldu, seperti sup ayam atau sayuran, yang tidak hanya menghidrasi tetapi juga memberikan nutrisi. Buah-buahan dengan kandungan air tinggi seperti semangka, melon, atau jeruk juga pilihan bagus. Ini membantu pastikan bayi tidak kekurangan cairan dan energi, mendukung pemulihan tubuh secara alami.

Untuk kasus diare, di mana risiko dehidrasi sangat tinggi, pastikan bayi segera diberikan Oralit jika direkomendasikan dokter. Oralit adalah larutan rehidrasi oral yang mengandung kombinasi gula dan garam elektrolit. Ini efektif menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang, mencegah dehidrasi parah yang bisa membahayakan jiwa, langkah penyelamat yang krusial.

Penting bagi orang tua untuk memantau tanda-tanda dehidrasi, seperti frekuensi buang air kecil yang berkurang (popok kering), mata cekung, kulit kering, atau bayi terlihat sangat lesu. Jika tanda-tanda ini muncul, segera cari pertolongan medis. Kewaspadaan ini membantu pastikan bayi mendapatkan penanganan tepat waktu.