Diare akut adalah kondisi umum yang ditandai dengan buang air besar encer lebih dari tiga kali sehari dalam waktu singkat, biasanya kurang dari dua minggu. Kondisi ini seringkali menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit, sehingga risiko dehidrasi menjadi perhatian utama. Memahami penyebabnya sangat penting untuk penanganan yang tepat.

Penyebab paling umum dari adalah infeksi bakteri, virus, atau parasit. Sumber infeksi ini biasanya berasal dari makanan atau minuman yang terkontaminasi. Kurangnya kebersihan tangan dan sanitasi yang buruk juga berkontribusi pada penyebaran mikroorganisme penyebab diare.

Gejala diare akut selain buang air besar encer bisa meliputi nyeri perut, kram, mual, muntah, dan demam. Pada kasus yang parah, terutama pada anak-anak dan lansia, dehidrasi dapat terjadi dengan cepat, menunjukkan tanda-tanda seperti mulut kering, mata cekung, dan penurunan frekuensi buang air kecil.

Ancaman terbesar dari diare akut adalah dehidrasi. Kehilangan cairan yang berlebihan dapat mengganggu fungsi organ tubuh dan, jika tidak segera ditangani, bisa berakibat fatal. Oleh karena itu, rehidrasi adalah langkah pertama dan terpenting dalam penanganan diare.

Untuk mencegah diare akut, menjaga kebersihan diri dan lingkungan sangatlah penting. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum makan dan setelah dari toilet. Pastikan makanan dimasak hingga matang sempurna dan air minum direbus atau berasal dari sumber yang aman.

Jika Anda mengalami diare akut, segera penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum banyak air putih, larutan oralit, atau jus buah tanpa tambahan gula. Hindari minuman berkafein atau bersoda yang dapat memperburuk dehidrasi.

Pada beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan antibiotik jika penyebabnya adalah infeksi bakteri. Namun, penggunaan antibiotik harus sesuai indikasi medis, karena tidak efektif untuk diare yang disebabkan oleh virus dan dapat memperburuk kondisi tertentu.

Pada akhirnya, diare akut adalah kondisi yang memerlukan perhatian serius, terutama risiko dehidrasi. Dengan menjaga kebersihan, memastikan asupan cairan yang cukup, dan segera mencari pertolongan medis jika diperlukan, kita dapat mencegah komplikasi dan pulih lebih cepat dari buang air besar encer ini.