Sindrom Usus Iritabel (IBS) adalah gangguan pencernaan kronis yang ditandai dengan sakit perut, kembung, diare, dan konstipasi. Meskipun penyebab pasti IBS belum sepenuhnya dipahami, berbagai faktor pemicu telah diidentifikasi, salah satunya adalah konsumsi alkohol. Bahaya konsumsi alkohol secara berlebihan dapat memperburuk gejala IBS pada individu yang rentan atau bahkan memicu timbulnya IBS pada beberapa orang. Memahami bagaimana bahaya konsumsi alkohol dapat memengaruhi sistem pencernaan, khususnya terkait IBS, sangat penting untuk pengelolaan kondisi ini.
Pada hari Selasa, 15 April 2025, di sebuah seminar tentang penanganan IBS yang diadakan di Komunitas Peduli IBS, Jakarta Pusat, seorang dokter spesialis penyakit dalam dan gastroenterologi, Dr. Tania Susanti, menjelaskan mengenai hubungan antara konsumsi alkohol dan IBS. Beliau menerangkan bahwa alkohol dapat mengiritasi lapisan usus, mengubah motilitas usus (pergerakan otot usus), dan memengaruhi mikrobiota usus (kumpulan bakteri dalam usus). Perubahan-perubahan ini dapat memicu atau memperparah gejala IBS seperti sakit perut, diare, dan kembung. Bahaya konsumsi alkohol juga terletak pada kemampuannya untuk meningkatkan permeabilitas usus atau “kebocoran usus,” yang dapat memicu peradangan dan memperburuk gejala IBS.
Dr. Tania juga merujuk pada data fiktif dari survei terhadap anggota komunitas IBS selama periode 6 bulan terakhir. Data tersebut menunjukkan bahwa sebagian besar anggota melaporkan peningkatan frekuensi dan intensitas gejala IBS setelah mengonsumsi minuman beralkohol, terutama minuman beralkohol tinggi seperti bir dan anggur. Gejala yang paling sering dilaporkan adalah perut kembung, sakit perut yang lebih parah, dan perubahan pola buang air besar. Data ini mengilustrasikan bagaimana bahaya konsumsi alkohol dapat secara langsung memengaruhi gejala IBS.
Lebih lanjut, dalam sesi tanya jawab seminar tersebut, seorang peserta bertanya mengenai apakah semua jenis alkohol memiliki efek yang sama terhadap gejala IBS. Dr. Tania menjelaskan bahwa efek alkohol pada IBS dapat bervariasi tergantung pada jenis minuman, jumlah yang dikonsumsi, dan sensitivitas individu. Beberapa orang dengan IBS mungkin lebih sensitif terhadap jenis minuman tertentu seperti bir yang mengandung gluten atau minuman manis yang dapat memicu fermentasi di usus. Oleh karena itu, penting bagi individu dengan IBS untuk mengidentifikasi pemicu makanan dan minuman mereka sendiri, termasuk alkohol.
Sebagai kesimpulan, bahaya konsumsi alkohol bagi individu dengan IBS tidak dapat diabaikan. Alkohol dapat mengiritasi usus, mengubah motilitas usus, memengaruhi mikrobiota usus, dan meningkatkan permeabilitas usus, yang semuanya dapat memicu atau memperburuk gejala IBS. Kesadaran akan risiko ini dan upaya untuk membatasi atau menghindari konsumsi alkohol adalah langkah penting dalam mengelola IBS dan meningkatkan kualitas hidup.